ICI ateliers: Pour les parents
Ateliers mensuels d'entraînement à la pleine conscience: programme structuré d'apprentissage progressif en 8 séances de 2 heures.
Le programme a pour intention le développement d'une présence attentive à nous-mêmes et à notre enfant, pour:
Accueillir et explorer les émotions;
Prendre de la distance par rapport aux pensées;
S'engager dans des actions en lien avec nos valeurs pour une vie qui a du sens.
En pratique:
L'atelier se déroule le mercredi matin, entre 9h et 11h. Le cycle 2019-2020 est prévu aux dates suivantes : 23 octobre 2019, 20 novembre 2019, 18 décembre 2019, 22 janvier 2020, 19 février 2020, 25 mars 2020, 22 avril 2020, 27 mai 2020.
Le prix est de 30 euros par séance de groupe (réduction de 50% pour le conjoint), payable en liquide à chaque séance ou par virement à l'avance (240 euros). Il comprend la participation aux séances, les notes de chaque séance et l'accès aux enregistrements des pratiques. Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances de pleine conscience, renseignez-vous!
Nous nous réservons le droit d'annuler l'atelier en dessous de 4 participants.
Séance d'information (gratuite, avec inscription obligatoire): 25 septembre 2019 entre 9h et 10h.